Routine di Yoga personalizzata per Famiglie - Pacchetto Percorso Casa

Che cos’è

Creo routine di yoga personalizzate per famiglie, con sequenze studiate in base all’età dei bambini, al tempo disponibile e agli obiettivi di benessere che desiderate raggiungere insieme.

La routine diventa un vero rituale familiare, che unisce movimento, gioco, rilassamento e momenti di connessione autentica.

Perché scegliere lo yoga in famiglia?

✅ Valore educativo: insegna ai bambini calma, concentrazione e rispetto dei propri limiti. Stimola la creatività con giochi, storie e posizioni ispirate alla natura.

✅ Benessere per tutti: rilassa i genitori, rafforza il legame familiare e crea tempo di qualità insieme.

✅ Accessibilità: non servono attrezzi costosi; bastano un tappetino o una coperta e oggetti che avete già in casa (foulard, peluche, cuscini, coperte).

A chi mi rivolgo

• Famiglie con bambini di ogni età, dai più piccoli ai ragazzi.

• Genitori che desiderano condividere tempo di qualità con i propri figli.

• Chi cerca un’attività salutare e divertente da svolgere a casa, senza stress organizzativi.

Obiettivi del servizio

• Rafforzare i legami familiari attraverso la pratica condivisa.

• Aiutare i bambini a sviluppare concentrazione, calma ed equilibrio.

• Offrire ai genitori un momento di rilassamento e benessere.

• Creare un rituale quotidiano che porti energia e serenità in casa.

Come funziona

1️⃣  Primo contatto → mi raccontate chi siete e cosa cercate.

2️⃣  Questionario personalizzato → raccolgo informazioni su età, livello, tempo disponibile ed esigenze particolari.

3️⃣  Creazione della routine → preparo programma accompagnato da video e risorse audio.

4️⃣  Consegna e guida → entro 20 giorni ricevi via email (Google Drive):

    Video guida

    Scheda PDF illustrata con spiegazioni e varianti

5️⃣  Supporto e follow-up → sono disponibile per chiarimenti e, se desideri, aggiorno la routine entro i primi 30 giorni dalla consegna del programma. 

Pacchetto Varietà – CHF 295

• 3 routine personalizzate da 20–30 minuti, pensate come pratica completa da ripetere durante la settimana

• 4 mini-pratiche mirate da 5–10 minuti, da usare in situazioni specifiche: prima della nanna, dopo la scuola, nei momenti di agitazione, quando serve concentrazione o quando il bambino ha bisogno di scaricare energia

• una guida pratica con consigli e suggerimenti per capire quando proporre ogni attività e come inserirla nella routine familiare

• consegna: schede PDF + video guida + indicazioni d’uso personalizzate

• supporto via messaggio/email per eventuali chiarimenti + 1 check-in dopo 4 settimane.

Ideale se desideri qualcosa di più completo di semplici routine: una proposta pensata per accompagnare la famiglia con strumenti diversi, flessibili e adatti ai bisogni reali del bambino.

Se avete altre idee o proposte di pacchetti più adatti alle esigenze della vostra famiglia, sarò felice di ascoltarvi e discuterne insieme: il mio obiettivo è costruire un percorso davvero su misura per voi

Sconto fedeltà

Alla seconda consulenza (nuovo piano o aggiornamento dopo alcuni mesi) ricevi il 20% di sconto sul nuovo pacchetto scelto.

Un investimento, non una spesa

Non è un abbonamento mensile: con un’unica spesa hai una routine pronta da usare ogni giorno, per mesi.

Un vero investimento nel benessere educativo e relazionale della tua famiglia.

La pratica rimane sempre disponibile e diventa parte della vostra quotidianità.