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Kit Buongiorno Yoga – Risveglia corpo, cuore e mente
Un kit completo per iniziare la giornata con energia, presenza e gioia.
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Il Kit Buongiorno Yoga è un percorso completo per iniziare ogni giornata con energia, presenza e gioia attraverso la pratica dello yoga.
Include una sequenza mattutina studiata per risvegliare corpo, cuore e mente, adatta a tutta la famiglia. Il kit comprende materiali digitali e fisici per guidarti passo dopo passo.
- Sequenza yoga mattutina illustrata
- Audio guida per la meditazione del mattino
- Poster delle posizioni
- Diario della gratitudine per 30 giorni
- Adatto ad adulti e bambini dai 5 anni
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