Lezioni di yoga a domicilio per bambini, adolescenti e famiglie

Offro lezioni di yoga a domicilio, pensate per bambini e adolescenti, direttamente nel loro ambiente quotidiano, in uno spazio familiare e sicuro.

Le lezioni sono adattate all’età, al carattere e ai bisogni di ciascun bambino o ragazzo, e hanno l’obiettivo di favorire benessere, calma, ascolto di sé e consapevolezza del corpo, senza pressioni o aspettative di performance.

Come si svolgono le lezioni

Attraverso il gioco, il movimento consapevole e momenti di respiro e rilassamento, accompagno bambini e adolescenti a:

• conoscere e ascoltare il proprio corpo
• sviluppare coordinazione, equilibrio e presenza
• riconoscere e regolare le emozioni
• ritrovare calma e concentrazione

Per i più piccoli lo yoga viene proposto in forma ludica e creativa; per gli adolescenti in modo più strutturato, rispettoso della loro fase di crescita e dei loro confini.

A chi è rivolto

Bambini dai 3 anni in su

Adolescenti

Famiglie che desiderano un’attività di benessere a domicilio, personalizzata e rispettosa

Dove

Le lezioni si svolgono a casa della famiglia, in uno spazio tranquillo, senza necessità di attrezzature particolari.

Zona

Riviera e Bellinzonese

Modalità

Lezioni individuali o per fratelli

Percorsi continuativi o incontri singoli

Orari concordati in base alle esigenze della famiglia