Yoga per adolescenti all'aperto

Una lezione di yoga per adolescenti immersi nel verde del Parco Greina a Bellinzona. Durante l’incontro verranno proposte pratiche di movimento, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, in un clima accogliente e rispettoso dei tempi di ciascuno.

La natura diventa parte dell’esperienza: l’aria aperta, il silenzio e il contatto con l’ambiente favoriscono calma, concentrazione e benessere.

Un’occasione per staccare dalla routine, ridurre lo stress e prendersi un momento per sé, in modo semplice e autentico.

Durata: 1 ora